Sağlık Bakanlığı’ndan öğrencilere “sağlıklı tatil” rehberi: Ekran süresine dikkat

Yarıyıl tatiline giren öğrenciler için Sağlık Bakanlığı’ndan rehber niteliğinde öneriler geldi. Uyku düzeninin korunması, dengeli beslenme, fiziksel aktivitenin artırılması ve ekran süresinin sınırlandırılması sağlıklı bir tatil ve okula sorunsuz dönüş için kritik önem taşıyor.