Birazı normal fazlası zarar! Sınav kaygısından kurtulmanın yolları

Üniversite sınavına sayılı günler kala öğrencilerde kaygı düzeyi de artıyor. Sınav sürecinde yaşanan stresin belirli bir seviyeye kadar doğal olduğunu belirten Medipol Sağlık Grubu’ndan Klinik Psikolog Elif Pehlivan, kaygının kontrolden çıkması halinde öğrencilerin dikkatlerini dersten uzaklaştırarak başarılarını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.